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Pea stew, milk and fresh peas

Calories et valeurs nutritionnelles

104
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,8 g
Glucides12 g
Lipides2,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 104 kcal —
  • Protéines 5,8 g 12%
  • Glucides 12 g 4%
  • Lipides 2,8 g 4%
  • Acides gras saturés 0,7 g 4%
  • Fibres 2,7 g 10%
  • Sucres 6 g —
  • Sodium 206 mg 9%
  • Cholestérol 2,4 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 32,6 µg 4%
  • Vitamine C 10,8 mg 12%
  • Vitamine D 0,34 µg 2%
  • Vitamine E 0,36 mg 2%
  • Vitamine K 24,8 µg 21%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 34,9 µg 9%
  • Vitamine B12 0,09 µg 4%

Minéraux

  • Calcium 57,1 mg 4%
  • Fer 1,7 mg 9%
  • Magnésium 36,7 mg 9%
  • Phosphore 134 mg 11%
  • Potassium 346 mg 7%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cuivre 0,19 mg 21%
  • Manganèse 0,34 mg 15%
  • Sélénium 1,6 µg 3%
  • Iode 17 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1045,8 g12 g2,8 g
50 g50 g522,9 g6,1 g1,4 g
150 g150 g1568,7 g18 g4,2 g
200 g200 g20812 g25 g5,6 g
250 g250 g26015 g31 g7,1 g

Questions sur : Pea stew, milk and fresh peas

Combien de calories dans 100 g de pea stew, milk and fresh peas ?

100 g de pea stew, milk and fresh peas : 104 kcal, 5,8 g de protéines, 12 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pea stew, milk and fresh peas ?

50 g de pea stew, milk and fresh peas : 52 kcal, 2,9 g de protéines, 6,1 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pea stew, milk and fresh peas ?

150 g de pea stew, milk and fresh peas : 156 kcal, 8,7 g de protéines, 18 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pea stew, milk and fresh peas ?

200 g de pea stew, milk and fresh peas : 208 kcal, 12 g de protéines, 25 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pea stew, milk and fresh peas ?

250 g de pea stew, milk and fresh peas : 260 kcal, 15 g de protéines, 31 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 3701 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues