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Pâtes, macaroni (spirales), légumes, enrichi, sec

Calories et valeurs nutritionnelles

Pâtes, macaroni (spirales), légumes, enrichi, sec

367
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides71 g
Lipides1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 367 kcal —
  • Protéines 13 g 26%
  • Glucides 71 g 26%
  • Lipides 1 g 1%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 4 g 14%
  • Sodium 43 mg 2%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 8 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,85 mg 6%
  • Thiamine (B1) 1,1 mg 89%
  • Riboflavine (B2) 0,36 mg 27%
  • Niacine (B3) 6,7 mg 42%
  • Acide pantothénique (B5) 1,5 mg 30%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folates (B9) 278 µg 70%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 34 mg 3%
  • Fer 4,3 mg 24%
  • Magnésium 46 mg 11%
  • Phosphore 116 mg 9%
  • Potassium 285 mg 6%
  • Zinc 0,76 mg 7%
  • Cuivre 0,2 mg 22%
  • Manganèse 3,8 mg 167%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g36713 g71 g1 g
50 g50 g1846,6 g35 g0,5 g
150 g150 g55120 g106 g1,6 g
200 g200 g73426 g142 g2,1 g
250 g250 g91833 g177 g2,6 g

Questions sur : Pâtes, macaroni (spirales), légumes, enrichi, sec

Combien de calories dans 100 g de pâtes, macaroni (spirales), légumes, enrichi, sec ?

100 g de pâtes, macaroni (spirales), légumes, enrichi, sec : 367 kcal, 13 g de protéines, 71 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pâtes, macaroni (spirales), légumes, enrichi, sec ?

50 g de pâtes, macaroni (spirales), légumes, enrichi, sec : 184 kcal, 6,6 g de protéines, 35 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pâtes, macaroni (spirales), légumes, enrichi, sec ?

150 g de pâtes, macaroni (spirales), légumes, enrichi, sec : 551 kcal, 20 g de protéines, 106 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pâtes, macaroni (spirales), légumes, enrichi, sec ?

200 g de pâtes, macaroni (spirales), légumes, enrichi, sec : 734 kcal, 26 g de protéines, 142 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pâtes, macaroni (spirales), légumes, enrichi, sec ?

250 g de pâtes, macaroni (spirales), légumes, enrichi, sec : 918 kcal, 33 g de protéines, 177 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 4510 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues