Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pâtes à la sauce au jambon et aux champignons
Calories et valeurs nutritionnelles
faites maison
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 132 kcal —
- Protéines 5,7 g 11%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 5,3 g 7%
- Acides gras saturés 3,2 g 16%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 1 g —
- Sodium 96 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 72 µg 8%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Biotine (B7) 0,9 µg 3%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 73 mg 6%
- Fer 0,45 mg 3%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 119 mg 10%
- Potassium 158 mg 3%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,18 mg 8%
- Sélénium 6 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5,7 g | 16 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,9 g | 8,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8,6 g | 24 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 11 g | 32 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 14 g | 41 g | 13 g |
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Questions sur : Pâtes à la sauce au jambon et aux champignons
Combien de calories dans 100 g de pâtes à la sauce au jambon et aux champignons ?
100 g de pâtes à la sauce au jambon et aux champignons : 132 kcal, 5,7 g de protéines, 16 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pâtes à la sauce au jambon et aux champignons ?
50 g de pâtes à la sauce au jambon et aux champignons : 66 kcal, 2,9 g de protéines, 8,1 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pâtes à la sauce au jambon et aux champignons ?
150 g de pâtes à la sauce au jambon et aux champignons : 198 kcal, 8,6 g de protéines, 24 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pâtes à la sauce au jambon et aux champignons ?
200 g de pâtes à la sauce au jambon et aux champignons : 264 kcal, 11 g de protéines, 32 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pâtes à la sauce au jambon et aux champignons ?
250 g de pâtes à la sauce au jambon et aux champignons : 330 kcal, 14 g de protéines, 41 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-611 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
