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Sauce blanche pour pâtes au jambon et aux champignons
Calories et valeurs nutritionnelles
blanche, au jambon et aux champignons, faite maison
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 129 kcal —
- Protéines 7.3 g 15%
- Glucides 1 g 0%
- Lipides 10.6 g 14%
- Acides gras saturés 6.6 g 33%
- Fibres 0.4 g 1%
- Sucres 1 g —
- Sodium 198 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 152 µg 17%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.26 mg 2%
- Thiamine (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0.22 mg 17%
- Niacine (B3) 1.9 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Biotine (B7) 7.8 µg 26%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0.6 µg 25%
Minéraux
- Calcium 124 mg 10%
- Fer 0.29 mg 2%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 182 mg 15%
- Potassium 291 mg 6%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cuivre 0.24 mg 27%
- Manganèse 0.03 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 7.3 g | 1 g | 10.6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.7 g | 0.5 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 11 g | 1.5 g | 15.9 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 14.6 g | 2 g | 21.2 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 18.3 g | 2.5 g | 26.5 g |
Questions sur : Sauce blanche pour pâtes au jambon et aux champignons
Combien de calories dans 100 g de sauce blanche pour pâtes au jambon et aux champignons ?
100 g de sauce blanche pour pâtes au jambon et aux champignons : 129 kcal, 7.3 g de protéines, 1 g de glucides et 10.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce blanche pour pâtes au jambon et aux champignons ?
50 g de sauce blanche pour pâtes au jambon et aux champignons : 65 kcal, 3.7 g de protéines, 0.5 g de glucides et 5.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce blanche pour pâtes au jambon et aux champignons ?
150 g de sauce blanche pour pâtes au jambon et aux champignons : 194 kcal, 11 g de protéines, 1.5 g de glucides et 15.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauce blanche pour pâtes au jambon et aux champignons ?
200 g de sauce blanche pour pâtes au jambon et aux champignons : 258 kcal, 14.6 g de protéines, 2 g de glucides et 21.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauce blanche pour pâtes au jambon et aux champignons ?
250 g de sauce blanche pour pâtes au jambon et aux champignons : 323 kcal, 18.3 g de protéines, 2.5 g de glucides et 26.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 17-827 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues