Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pasta, spaghetti, macaroni

Calories et valeurs nutritionnelles

330
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides66 g
Lipides1,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 330 kcal —
  • Protéines 10 g 20%
  • Glucides 66 g 24%
  • Lipides 1,4 g 2%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 3 g 11%
  • Sucres 0,5 g —
  • Sodium 3 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,36 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,39 mg 3%
  • Vitamine K 1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 34 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 16 mg 1%
  • Fer 4,4 mg 24%
  • Magnésium 27 mg 6%
  • Phosphore 110 mg 9%
  • Potassium 180 mg 4%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cuivre 0,18 mg 20%
  • Manganèse 0,6 mg 26%
  • Sélénium 7,7 µg 14%
  • Iode 5 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g33010 g66 g1,4 g
50 g50 g1655,1 g33 g0,7 g
150 g150 g49515 g100 g2,1 g
200 g200 g66020 g133 g2,8 g
250 g250 g82526 g166 g3,5 g

Questions sur : Pasta, spaghetti, macaroni

Combien de calories dans 100 g de pasta, spaghetti, macaroni ?

100 g de pasta, spaghetti, macaroni : 330 kcal, 10 g de protéines, 66 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pasta, spaghetti, macaroni ?

50 g de pasta, spaghetti, macaroni : 165 kcal, 5,1 g de protéines, 33 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pasta, spaghetti, macaroni ?

150 g de pasta, spaghetti, macaroni : 495 kcal, 15 g de protéines, 100 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pasta, spaghetti, macaroni ?

200 g de pasta, spaghetti, macaroni : 660 kcal, 20 g de protéines, 133 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pasta, spaghetti, macaroni ?

250 g de pasta, spaghetti, macaroni : 825 kcal, 26 g de protéines, 166 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 121 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues