Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Macaroni, pasta
Calories et valeurs nutritionnelles
327
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides66 g
Lipides1,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 327 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 66 g 24%
- Lipides 1,1 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 3 g 11%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,36 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 3,3 mg 18%
- Magnésium 33 mg 8%
- Phosphore 140 mg 11%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,25 mg 28%
- Manganèse 0,6 mg 26%
- Sélénium 7,7 µg 14%
- Iode 10 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 10 g | 66 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,1 g | 33 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 15 g | 100 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 20 g | 133 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 26 g | 166 g | 2,8 g |
Questions sur : Macaroni, pasta
Combien de calories dans 100 g de macaroni, pasta ?
100 g de macaroni, pasta : 327 kcal, 10 g de protéines, 66 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de macaroni, pasta ?
50 g de macaroni, pasta : 164 kcal, 5,1 g de protéines, 33 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de macaroni, pasta ?
150 g de macaroni, pasta : 491 kcal, 15 g de protéines, 100 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de macaroni, pasta ?
200 g de macaroni, pasta : 654 kcal, 20 g de protéines, 133 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de macaroni, pasta ?
250 g de macaroni, pasta : 818 kcal, 26 g de protéines, 166 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 117 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues