Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pangasius, fillet

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines13 g

Glucides0 g

Lipides1,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	63	13 g	1,1 g
50 g	50 g	32	6,6 g	0,6 g
150 g	150 g	95	20 g	1,7 g
200 g	200 g	126	26 g	2,3 g
250 g	250 g	158	33 g	2,8 g

Combien de calories dans 100 g de pangasius, fillet ?

100 g de pangasius, fillet : 63 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pangasius, fillet ?

50 g de pangasius, fillet : 32 kcal, 6,6 g de protéines, 0 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pangasius, fillet ?

150 g de pangasius, fillet : 95 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pangasius, fillet ?

200 g de pangasius, fillet : 126 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pangasius, fillet ?

250 g de pangasius, fillet : 158 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33170 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues