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Panais
Calories et valeurs nutritionnelles
pelé, cuit au four, rôti, frit, sauté, grillé ou cuit au barbecue, avec matière grasse ajoutée
122
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,9 g
Glucides12 g
Lipides6,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 122 kcal —
- Protéines 1,9 g 4%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 6,5 g 8%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 4,7 g 17%
- Sucres 6,4 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 1,9 g | 12 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1 g | 5,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 2,9 g | 18 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 3,8 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 4,8 g | 29 g | 16 g |
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Questions sur : Panais
Combien de calories dans 100 g de panais ?
100 g de panais : 122 kcal, 1,9 g de protéines, 12 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de panais ?
50 g de panais : 61 kcal, 1 g de protéines, 5,9 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de panais ?
150 g de panais : 183 kcal, 2,9 g de protéines, 18 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de panais ?
200 g de panais : 244 kcal, 3,8 g de protéines, 23 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de panais ?
250 g de panais : 305 kcal, 4,8 g de protéines, 29 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : ausnut F006325 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
