Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Panais

Calories et valeurs nutritionnelles

étuvé

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,6 g

Glucides9,5 g

Lipides0,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	58	2,6 g	9,5 g	0,4 g
50 g	50 g	29	1,3 g	4,8 g	0,2 g
150 g	150 g	87	4 g	14 g	0,6 g
200 g	200 g	116	5,3 g	19 g	0,8 g
250 g	250 g	145	6,6 g	24 g	1,1 g

Combien de calories dans 100 g de panais ?

100 g de panais : 58 kcal, 2,6 g de protéines, 9,5 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de panais ?

50 g de panais : 29 kcal, 1,3 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de panais ?

150 g de panais : 87 kcal, 4 g de protéines, 14 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de panais ?

200 g de panais : 116 kcal, 5,3 g de protéines, 19 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de panais ?

250 g de panais : 145 kcal, 6,6 g de protéines, 24 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G640152 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues