Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pan bagnat

Calories et valeurs nutritionnelles

avec de la laitue, du thon, de l'anchois et des olives noires

205

calorieskcal pour 100 g

Protéines8 g

Glucides28 g

Lipides6,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	205	8 g	28 g	6,5 g
50 g	50 g	103	4 g	14 g	3,2 g
150 g	150 g	308	12 g	42 g	9,7 g
200 g	200 g	410	16 g	56 g	13 g
250 g	250 g	513	20 g	70 g	16 g

Combien de calories dans 100 g de pan bagnat ?

100 g de pan bagnat : 205 kcal, 8 g de protéines, 28 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pan bagnat ?

50 g de pan bagnat : 103 kcal, 4 g de protéines, 14 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pan bagnat ?

150 g de pan bagnat : 308 kcal, 12 g de protéines, 42 g de glucides et 9,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pan bagnat ?

200 g de pan bagnat : 410 kcal, 16 g de protéines, 56 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pan bagnat ?

250 g de pan bagnat : 513 kcal, 20 g de protéines, 70 g de glucides et 16 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 25513 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues