Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain Tennis
Calories et valeurs nutritionnelles
nature (Apache)
258
calorieskcal pour 100 g
Protéines9 g
Glucides51 g
Lipides1,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 258 kcal —
- Protéines 9 g 18%
- Glucides 51 g 18%
- Lipides 1,1 g 1%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 3 g —
- Sodium 810 mg 35%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Folates (B9) 162 µg 41%
Minéraux
- Calcium 67 mg 5%
- Fer 3,4 mg 19%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 160 mg 13%
- Potassium 100 mg 2%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,48 mg 21%
- Sélénium 15,5 µg 28%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 9 g | 51 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,5 g | 25 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 14 g | 76 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 18 g | 101 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 23 g | 127 g | 2,6 g |
Questions sur : Pain Tennis
Combien de calories dans 100 g de pain Tennis ?
100 g de pain Tennis : 258 kcal, 9 g de protéines, 51 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain Tennis ?
50 g de pain Tennis : 129 kcal, 4,5 g de protéines, 25 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain Tennis ?
150 g de pain Tennis : 387 kcal, 14 g de protéines, 76 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain Tennis ?
200 g de pain Tennis : 516 kcal, 18 g de protéines, 101 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain Tennis ?
250 g de pain Tennis : 645 kcal, 23 g de protéines, 127 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169811 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues