Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain, pita, fruit (inclus pomme cannelle et orange canneberge), avec grains entiers
Calories et valeurs nutritionnelles
contient pomme-cannelle et canneberge-orange, avec des grains entiers
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 275 kcal —
- Protéines 8 g 16%
- Glucides 53 g 19%
- Lipides 1,6 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 4,4 g 16%
- Sucres 14 g —
- Sodium 244 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,03 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 0,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 25%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 57,6 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 14 mg 3%
Minéraux
- Calcium 20,1 mg 2%
- Fer 3 mg 17%
- Magnésium 35 mg 8%
- Phosphore 105 mg 8%
- Potassium 164 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,18 mg 20%
- Manganèse 0,83 mg 36%
- Sélénium 13,6 µg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 8 g | 53 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4 g | 26 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 12 g | 79 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 16 g | 105 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 687 | 20 g | 132 g | 4 g |
Questions sur : Pain, pita, fruit (inclus pomme cannelle et orange canneberge), avec grains entiers
Combien de calories dans 100 g de pain, pita, fruit (inclus pomme cannelle et orange canneberge), avec grains entiers ?
100 g de pain, pita, fruit (inclus pomme cannelle et orange canneberge), avec grains entiers : 275 kcal, 8 g de protéines, 53 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain, pita, fruit (inclus pomme cannelle et orange canneberge), avec grains entiers ?
50 g de pain, pita, fruit (inclus pomme cannelle et orange canneberge), avec grains entiers : 137 kcal, 4 g de protéines, 26 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain, pita, fruit (inclus pomme cannelle et orange canneberge), avec grains entiers ?
150 g de pain, pita, fruit (inclus pomme cannelle et orange canneberge), avec grains entiers : 412 kcal, 12 g de protéines, 79 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain, pita, fruit (inclus pomme cannelle et orange canneberge), avec grains entiers ?
200 g de pain, pita, fruit (inclus pomme cannelle et orange canneberge), avec grains entiers : 550 kcal, 16 g de protéines, 105 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain, pita, fruit (inclus pomme cannelle et orange canneberge), avec grains entiers ?
250 g de pain, pita, fruit (inclus pomme cannelle et orange canneberge), avec grains entiers : 687 kcal, 20 g de protéines, 132 g de glucides et 4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7917 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues