Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain, pita, fruit (raisins), avec multigrains et multigraines
Calories et valeurs nutritionnelles
raisins, avec multigrains et multigraines
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 293 kcal —
- Protéines 8,5 g 17%
- Glucides 50 g 18%
- Lipides 3,8 g 5%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 6 g 21%
- Sucres 13 g —
- Sodium 247 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,02 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 0,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamine B6 0,09 mg 6%
- Folates (B9) 69,8 µg 17%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 14 mg 3%
Minéraux
- Calcium 31,1 mg 2%
- Fer 3,4 mg 19%
- Magnésium 58,3 mg 14%
- Phosphore 151 mg 12%
- Potassium 246 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,27 mg 30%
- Manganèse 0,96 mg 42%
- Sélénium 14,4 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 8,5 g | 50 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,3 g | 25 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 439 | 13 g | 75 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 585 | 17 g | 100 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 732 | 21 g | 125 g | 9,5 g |
Questions sur : Pain, pita, fruit (raisins), avec multigrains et multigraines
Combien de calories dans 100 g de pain, pita, fruit (raisins), avec multigrains et multigraines ?
100 g de pain, pita, fruit (raisins), avec multigrains et multigraines : 293 kcal, 8,5 g de protéines, 50 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain, pita, fruit (raisins), avec multigrains et multigraines ?
50 g de pain, pita, fruit (raisins), avec multigrains et multigraines : 146 kcal, 4,3 g de protéines, 25 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain, pita, fruit (raisins), avec multigrains et multigraines ?
150 g de pain, pita, fruit (raisins), avec multigrains et multigraines : 439 kcal, 13 g de protéines, 75 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain, pita, fruit (raisins), avec multigrains et multigraines ?
200 g de pain, pita, fruit (raisins), avec multigrains et multigraines : 585 kcal, 17 g de protéines, 100 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain, pita, fruit (raisins), avec multigrains et multigraines ?
250 g de pain, pita, fruit (raisins), avec multigrains et multigraines : 732 kcal, 21 g de protéines, 125 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7918 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues