Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain de viande
Calories et valeurs nutritionnelles
type de viande non précisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 202 kcal —
- Protéines 17 g 35%
- Glucides 6,8 g 2%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 4,1 g 21%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 416 mg 18%
- Cholestérol 78 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22 µg 2%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 1,7 µg 69%
- Choline 68,8 mg 13%
Minéraux
- Calcium 65 mg 5%
- Fer 2,1 mg 11%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 169 mg 14%
- Potassium 273 mg 6%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Sélénium 16,9 µg 31%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 18 g | 6,8 g | 11 g |
| 1 portion | 108 g | 218 | 19 g | 7,3 g | 12 g |
| 2 portions | 216 g | 436 | 38 g | 15 g | 24 g |
| ½ portion | 54 g | 109 | 9,4 g | 3,7 g | 6 g |
| 3 portions | 324 g | 654 | 57 g | 22 g | 36 g |
| 4 portions | 432 g | 873 | 76 g | 29 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 8,7 g | 3,4 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 26 g | 10 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 35 g | 14 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 44 g | 17 g | 28 g |
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Questions sur : Pain de viande
Combien de calories dans 100 g de pain de viande ?
100 g de pain de viande : 202 kcal, 18 g de protéines, 6,8 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (108 g) de pain de viande ?
1 portion (108 g) de pain de viande : 218 kcal, 19 g de protéines, 7,3 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (216 g) de pain de viande ?
2 portions (216 g) de pain de viande : 436 kcal, 38 g de protéines, 15 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (54 g) de pain de viande ?
½ portion (54 g) de pain de viande : 109 kcal, 9,4 g de protéines, 3,7 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (324 g) de pain de viande ?
3 portions (324 g) de pain de viande : 654 kcal, 57 g de protéines, 22 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (432 g) de pain de viande ?
4 portions (432 g) de pain de viande : 873 kcal, 76 g de protéines, 29 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain de viande ?
50 g de pain de viande : 101 kcal, 8,7 g de protéines, 3,4 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain de viande ?
150 g de pain de viande : 303 kcal, 26 g de protéines, 10 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27260010 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
