Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain de viande de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
viande de porc
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 282 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 7,5 g 3%
- Lipides 22 g 29%
- Acides gras saturés 8 g 40%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 1127 mg 49%
- Cholestérol 45 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 3,1 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 1,1 µg 44%
Minéraux
- Calcium 43 mg 3%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 129 mg 10%
- Potassium 225 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 35,1 µg 64%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 7,5 g | 22 g |
| 1 portion | 28,4 g | 80 | 3,4 g | 2,1 g | 6,3 g |
| 2 portions | 56,7 g | 160 | 6,8 g | 4,3 g | 13 g |
| ½ portion | 14,2 g | 40 | 1,7 g | 1,1 g | 3,2 g |
| 3 portions | 85,1 g | 240 | 10 g | 6,4 g | 19 g |
| 4 portions | 113,4 g | 320 | 14 g | 8,5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6 g | 3,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 18 g | 11 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 24 g | 15 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 30 g | 19 g | 56 g |
Questions sur : Pain de viande de porc
Combien de calories dans 100 g de pain de viande de porc ?
100 g de pain de viande de porc : 282 kcal, 12 g de protéines, 7,5 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de pain de viande de porc ?
1 portion (28,4 g) de pain de viande de porc : 80 kcal, 3,4 g de protéines, 2,1 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de pain de viande de porc ?
2 portions (56,7 g) de pain de viande de porc : 160 kcal, 6,8 g de protéines, 4,3 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de pain de viande de porc ?
½ portion (14,2 g) de pain de viande de porc : 40 kcal, 1,7 g de protéines, 1,1 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de pain de viande de porc ?
3 portions (85,1 g) de pain de viande de porc : 240 kcal, 10 g de protéines, 6,4 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de pain de viande de porc ?
4 portions (113,4 g) de pain de viande de porc : 320 kcal, 14 g de protéines, 8,5 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain de viande de porc ?
50 g de pain de viande de porc : 141 kcal, 6 g de protéines, 3,8 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain de viande de porc ?
150 g de pain de viande de porc : 423 kcal, 18 g de protéines, 11 g de glucides et 34 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172932 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues