Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain, blé germé, calcium et vitamine D ajoutés, commercial, grillé
Calories et valeurs nutritionnelles
calcium et vitamine D ajoutés, commercial, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 278 kcal —
- Protéines 14 g 29%
- Glucides 33 g 12%
- Lipides 3,7 g 5%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 13 g 47%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 369 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 2,3 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 4,5 mg 28%
- Acide pantothénique (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 420 mg 32%
- Fer 5,5 mg 31%
- Magnésium 114 mg 27%
- Phosphore 292 mg 23%
- Potassium 256 mg 5%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 0,28 mg 32%
- Manganèse 2 mg 86%
- Sélénium 31,2 µg 57%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 14 g | 33 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7,2 g | 16 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 22 g | 49 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 29 g | 65 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 36 g | 82 g | 9,2 g |
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Questions sur : Pain, blé germé, calcium et vitamine D ajoutés, commercial, grillé
Combien de calories dans 100 g de pain, blé germé, calcium et vitamine D ajoutés, commercial, grillé ?
100 g de pain, blé germé, calcium et vitamine D ajoutés, commercial, grillé : 278 kcal, 14 g de protéines, 33 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain, blé germé, calcium et vitamine D ajoutés, commercial, grillé ?
50 g de pain, blé germé, calcium et vitamine D ajoutés, commercial, grillé : 139 kcal, 7,2 g de protéines, 16 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain, blé germé, calcium et vitamine D ajoutés, commercial, grillé ?
150 g de pain, blé germé, calcium et vitamine D ajoutés, commercial, grillé : 417 kcal, 22 g de protéines, 49 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain, blé germé, calcium et vitamine D ajoutés, commercial, grillé ?
200 g de pain, blé germé, calcium et vitamine D ajoutés, commercial, grillé : 556 kcal, 29 g de protéines, 65 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain, blé germé, calcium et vitamine D ajoutés, commercial, grillé ?
250 g de pain, blé germé, calcium et vitamine D ajoutés, commercial, grillé : 695 kcal, 36 g de protéines, 82 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7311 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
