Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain au lait
Calories et valeurs nutritionnelles
préemballé
357
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,7 g
Glucides51 g
Lipides12 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 357 kcal —
- Protéines 8,7 g 17%
- Glucides 51 g 18%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 4,1 g 21%
- Fibres 3,5 g 13%
- Sucres 12 g —
- Sodium 422 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 40,6 µg 5%
- Vitamine K 7,8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Acide pantothénique (B5) 0,37 mg 7%
Minéraux
- Calcium 49,1 mg 4%
- Fer 0,85 mg 5%
- Magnésium 19,5 mg 5%
- Phosphore 96,3 mg 8%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,43 mg 19%
- Sélénium 4 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 8,7 g | 51 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4,3 g | 25 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 13 g | 76 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 17 g | 101 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 22 g | 126 g | 31 g |
Questions sur : Pain au lait
Combien de calories dans 100 g de pain au lait ?
100 g de pain au lait : 357 kcal, 8,7 g de protéines, 51 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain au lait ?
50 g de pain au lait : 179 kcal, 4,3 g de protéines, 25 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain au lait ?
150 g de pain au lait : 536 kcal, 13 g de protéines, 76 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain au lait ?
200 g de pain au lait : 714 kcal, 17 g de protéines, 101 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain au lait ?
250 g de pain au lait : 893 kcal, 22 g de protéines, 126 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 7711 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues