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Paella with chicken and shellfish

Calories et valeurs nutritionnelles

101
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,1 g
Glucides12 g
Lipides2,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 101 kcal —
  • Protéines 7,1 g 14%
  • Glucides 12 g 4%
  • Lipides 2,4 g 3%
  • Acides gras saturés 0,6 g 3%
  • Fibres 0,7 g 2%
  • Sucres 0,9 g —
  • Sodium 357 mg 16%
  • Cholestérol 23,5 mg 8%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 24,3 µg 3%
  • Vitamine C 10,2 mg 11%
  • Vitamine D 0,27 µg 1%
  • Vitamine E 0,77 mg 5%
  • Vitamine K 13,3 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folates (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamine B12 1,8 µg 77%

Minéraux

  • Calcium 17 mg 1%
  • Fer 1,2 mg 6%
  • Magnésium 17,4 mg 4%
  • Phosphore 84,4 mg 7%
  • Potassium 135 mg 3%
  • Zinc 0,81 mg 7%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,23 mg 10%
  • Sélénium 10,3 µg 19%
  • Iode 30,2 µg 20%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1017,1 g12 g2,4 g
50 g50 g513,5 g6,1 g1,2 g
150 g150 g15211 g18 g3,6 g
200 g200 g20214 g25 g4,8 g
250 g250 g25318 g31 g6 g

Questions sur : Paella with chicken and shellfish

Combien de calories dans 100 g de paella with chicken and shellfish ?

100 g de paella with chicken and shellfish : 101 kcal, 7,1 g de protéines, 12 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de paella with chicken and shellfish ?

50 g de paella with chicken and shellfish : 51 kcal, 3,5 g de protéines, 6,1 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de paella with chicken and shellfish ?

150 g de paella with chicken and shellfish : 152 kcal, 11 g de protéines, 18 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de paella with chicken and shellfish ?

200 g de paella with chicken and shellfish : 202 kcal, 14 g de protéines, 25 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de paella with chicken and shellfish ?

250 g de paella with chicken and shellfish : 253 kcal, 18 g de protéines, 31 g de glucides et 6 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7515 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues