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Omelette aux épinards
Calories et valeurs nutritionnelles
avec mozzarella, persil et ciboulette, avec huile et oignon, salée
147
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides2,3 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 147 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 2,3 g 1%
- Lipides 11 g 14%
- Fibres 0,6 g 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 10 g | 2,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,1 g | 1,2 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 15 g | 3,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 20 g | 4,7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 25 g | 5,9 g | 27 g |
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Questions sur : Omelette aux épinards
Combien de calories dans 100 g d’omelette aux épinards ?
100 g d’omelette aux épinards : 147 kcal, 10 g de protéines, 2,3 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’omelette aux épinards ?
50 g d’omelette aux épinards : 74 kcal, 5,1 g de protéines, 1,2 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’omelette aux épinards ?
150 g d’omelette aux épinards : 221 kcal, 15 g de protéines, 3,5 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’omelette aux épinards ?
200 g d’omelette aux épinards : 294 kcal, 20 g de protéines, 4,7 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’omelette aux épinards ?
250 g d’omelette aux épinards : 368 kcal, 25 g de protéines, 5,9 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : tbca BRC0058J · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
