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Olives
Calories et valeurs nutritionnelles
en saumure
114
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,9 g
Glucides1,8 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 114 kcal —
- Protéines 0,9 g 2%
- Glucides 1,8 g 1%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 1,3 g 6%
- Fibres 3,2 g 11%
- Sucres 0 g —
- Sodium 2250 mg 98%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 30 µg 3%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2 mg 13%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 61 mg 5%
- Fer 1 mg 6%
- Phosphore 17 mg 1%
- Potassium 91 mg 2%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 4,5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 0,9 g | 1,8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,4 g | 0,9 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 1,3 g | 2,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 1,8 g | 3,6 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 2,2 g | 4,5 g | 28 g |
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- Olive noire à l'huileà l'huile (à la grecque)349 kcal / 100 g
- Huile d’olivepour salade ou cuisson884 kcal / 100 g
- Olives mûresen conserve, égouttées201 kcal / 100 g
- Olive marinée conserve ou embouteillées verteconserve ou embouteillées146 kcal / 100 g
- Huile végétale olivevégétal885 kcal / 100 g
- Olives mûres en conservejumbo-super colossal81 kcal / 100 g
Questions sur : Olives
Combien de calories dans 100 g d’olives ?
100 g d’olives : 114 kcal, 0,9 g de protéines, 1,8 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’olives ?
50 g d’olives : 57 kcal, 0,4 g de protéines, 0,9 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’olives ?
150 g d’olives : 171 kcal, 1,3 g de protéines, 2,7 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’olives ?
200 g d’olives : 228 kcal, 1,8 g de protéines, 3,6 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’olives ?
250 g d’olives : 285 kcal, 2,2 g de protéines, 4,5 g de glucides et 28 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) L112 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
