Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Olive, average, without stone, in oil, green/black
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 191 kcal —
- Protéines 1.4 g 3%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 20 g 26%
- Acides gras saturés 2.8 g 14%
- Fibres 2.9 g 10%
- Sucres 0 g —
- Sodium 2400 mg 104%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 23.6 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.6 mg 11%
- Vitamine K 1.4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0.01 mg 1%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 61 mg 5%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 17 mg 1%
- Potassium 91 mg 2%
- Zinc 0.22 mg 2%
- Cuivre 0.23 mg 26%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 1.1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 1.4 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 0.7 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 2.1 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 2.8 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 3.5 g | 0 g | 50 g |
Questions sur : Olive, average, without stone, in oil, green/black
Combien de calories dans 100 g d’olive, average, without stone, in oil, green/black ?
100 g d’olive, average, without stone, in oil, green/black : 191 kcal, 1.4 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’olive, average, without stone, in oil, green/black ?
50 g d’olive, average, without stone, in oil, green/black : 96 kcal, 0.7 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’olive, average, without stone, in oil, green/black ?
150 g d’olive, average, without stone, in oil, green/black : 287 kcal, 2.1 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’olive, average, without stone, in oil, green/black ?
200 g d’olive, average, without stone, in oil, green/black : 382 kcal, 2.8 g de protéines, 0 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’olive, average, without stone, in oil, green/black ?
250 g d’olive, average, without stone, in oil, green/black : 478 kcal, 3.5 g de protéines, 0 g de glucides et 50 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28938 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues