Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
nouilles aux œufs
Calories et valeurs nutritionnelles
sèches, non enrichies
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 384 kcal —
- Protéines 14 g 28%
- Glucides 68 g 25%
- Lipides 4,4 g 6%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 3,3 g 12%
- Sucres 1,9 g —
- Sodium 21 mg 1%
- Cholestérol 84 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,37 mg 2%
- Vitamine K 0,5 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folates (B9) 29 µg 7%
- Vitamine B12 0,29 µg 12%
- Choline 78,7 mg 14%
Minéraux
- Calcium 35 mg 3%
- Fer 1,9 mg 11%
- Magnésium 58 mg 14%
- Phosphore 241 mg 19%
- Potassium 244 mg 5%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,3 mg 33%
- Manganèse 0,86 mg 37%
- Sélénium 78,8 µg 143%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 14 g | 68 g | 4,4 g |
| 1 portion | 38 g | 146 | 5,4 g | 26 g | 1,7 g |
| 2 portions | 76 g | 292 | 11 g | 52 g | 3,4 g |
| ½ portion | 19 g | 73 | 2,7 g | 13 g | 0,8 g |
| 3 portions | 114 g | 438 | 16 g | 78 g | 5,1 g |
| 4 portions | 152 g | 584 | 22 g | 103 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 7,1 g | 34 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 21 g | 102 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 28 g | 136 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 35 g | 170 g | 11 g |
Questions sur : nouilles aux œufs
Combien de calories dans 100 g de nouilles aux œufs ?
100 g de nouilles aux œufs : 384 kcal, 14 g de protéines, 68 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (38 g) de nouilles aux œufs ?
1 portion (38 g) de nouilles aux œufs : 146 kcal, 5,4 g de protéines, 26 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (76 g) de nouilles aux œufs ?
2 portions (76 g) de nouilles aux œufs : 292 kcal, 11 g de protéines, 52 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (19 g) de nouilles aux œufs ?
½ portion (19 g) de nouilles aux œufs : 73 kcal, 2,7 g de protéines, 13 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (114 g) de nouilles aux œufs ?
3 portions (114 g) de nouilles aux œufs : 438 kcal, 16 g de protéines, 78 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (152 g) de nouilles aux œufs ?
4 portions (152 g) de nouilles aux œufs : 584 kcal, 22 g de protéines, 103 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de nouilles aux œufs ?
50 g de nouilles aux œufs : 192 kcal, 7,1 g de protéines, 34 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de nouilles aux œufs ?
150 g de nouilles aux œufs : 576 kcal, 21 g de protéines, 102 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169755 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues