Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

nouilles aux œufs

Calories et valeurs nutritionnelles

enrichies, cuites

138
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.5 g
Glucides24 g
Lipides2.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 138 kcal —
  • Protéines 4.5 g 9%
  • Glucides 24 g 9%
  • Lipides 2.1 g 3%
  • Acides gras saturés 0.4 g 2%
  • Fibres 1.2 g 4%
  • Sucres 0.4 g —
  • Sodium 5 mg 0%
  • Cholestérol 29 mg 10%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.1 µg 1%
  • Vitamine E 0.17 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.29 mg 24%
  • Riboflavine (B2) 0.14 mg 10%
  • Niacine (B3) 2.1 mg 13%
  • Acide pantothénique (B5) 0.26 mg 5%
  • Vitamine B6 0.05 mg 3%
  • Folates (B9) 84 µg 21%
  • Vitamine B12 0.09 µg 4%
  • Choline 25.7 mg 5%

Minéraux

  • Calcium 12 mg 1%
  • Fer 1.5 mg 8%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 76 mg 6%
  • Potassium 38 mg 1%
  • Zinc 0.65 mg 6%
  • Cuivre 0.1 mg 11%
  • Manganèse 0.32 mg 14%
  • Sélénium 23.9 µg 43%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1384.5 g24 g2.1 g
1 portion160 g2217.3 g38.3 g3.3 g
2 portions320 g44214.5 g76.7 g6.6 g
½ portion80 g1103.6 g19.2 g1.7 g
3 portions480 g66221.8 g115 g9.9 g
4 portions640 g88329.1 g153.3 g13.2 g
50 g50 g692.3 g12 g1 g
150 g150 g2076.8 g35.9 g3.1 g
200 g200 g2769.1 g47.9 g4.1 g
250 g250 g34511.4 g59.9 g5.2 g

Questions sur : nouilles aux œufs

Combien de calories dans 100 g de nouilles aux œufs ?

100 g de nouilles aux œufs : 138 kcal, 4.5 g de protéines, 24 g de glucides et 2.1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (160 g) de nouilles aux œufs ?

1 portion (160 g) de nouilles aux œufs : 221 kcal, 7.3 g de protéines, 38.3 g de glucides et 3.3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (320 g) de nouilles aux œufs ?

2 portions (320 g) de nouilles aux œufs : 442 kcal, 14.5 g de protéines, 76.7 g de glucides et 6.6 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (80 g) de nouilles aux œufs ?

½ portion (80 g) de nouilles aux œufs : 110 kcal, 3.6 g de protéines, 19.2 g de glucides et 1.7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (480 g) de nouilles aux œufs ?

3 portions (480 g) de nouilles aux œufs : 662 kcal, 21.8 g de protéines, 115 g de glucides et 9.9 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (640 g) de nouilles aux œufs ?

4 portions (640 g) de nouilles aux œufs : 883 kcal, 29.1 g de protéines, 153.3 g de glucides et 13.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de nouilles aux œufs ?

50 g de nouilles aux œufs : 69 kcal, 2.3 g de protéines, 12 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de nouilles aux œufs ?

150 g de nouilles aux œufs : 207 kcal, 6.8 g de protéines, 35.9 g de glucides et 3.1 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 169732 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues