Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Nouilles de riz
Calories et valeurs nutritionnelles
sèches
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 364 kcal —
- Protéines 6 g 12%
- Glucides 78.6 g 29%
- Lipides 0.6 g 1%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 1.6 g 6%
- Sucres 0.1 g —
- Sodium 182 mg 8%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.11 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 1%
- Niacine (B3) 0.22 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamine B6 0.01 mg 1%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5.5 mg 1%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 0.7 mg 4%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 153 mg 12%
- Potassium 30 mg 1%
- Zinc 0.74 mg 7%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.5 mg 22%
- Sélénium 15.1 µg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6 g | 78.6 g | 0.6 g |
| 1 portion | 57 g | 207 | 3.4 g | 44.8 g | 0.3 g |
| 2 portions | 114 g | 415 | 6.8 g | 89.6 g | 0.6 g |
| ½ portion | 28.5 g | 104 | 1.7 g | 22.4 g | 0.2 g |
| 3 portions | 171 g | 622 | 10.2 g | 134.4 g | 1 g |
| 4 portions | 228 g | 830 | 13.6 g | 179.2 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3 g | 39.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 8.9 g | 117.9 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 11.9 g | 157.2 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 14.9 g | 196.5 g | 1.4 g |
Questions sur : Nouilles de riz
Combien de calories dans 100 g de nouilles de riz ?
100 g de nouilles de riz : 364 kcal, 6 g de protéines, 78.6 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (57 g) de nouilles de riz ?
1 portion (57 g) de nouilles de riz : 207 kcal, 3.4 g de protéines, 44.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (114 g) de nouilles de riz ?
2 portions (114 g) de nouilles de riz : 415 kcal, 6.8 g de protéines, 89.6 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (28.5 g) de nouilles de riz ?
½ portion (28.5 g) de nouilles de riz : 104 kcal, 1.7 g de protéines, 22.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (171 g) de nouilles de riz ?
3 portions (171 g) de nouilles de riz : 622 kcal, 10.2 g de protéines, 134.4 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (228 g) de nouilles de riz ?
4 portions (228 g) de nouilles de riz : 830 kcal, 13.6 g de protéines, 179.2 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de nouilles de riz ?
50 g de nouilles de riz : 182 kcal, 3 g de protéines, 39.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de nouilles de riz ?
150 g de nouilles de riz : 546 kcal, 8.9 g de protéines, 117.9 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169742 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues