Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pâtes, nouilles aux oeufs, épinards, enrichies, sèches
Calories et valeurs nutritionnelles
enrichies, sèches
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 382 kcal —
- Protéines 15 g 29%
- Glucides 68 g 25%
- Lipides 4,6 g 6%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 2,8 g 10%
- Sodium 72 mg 3%
- Cholestérol 95 mg 32%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 31,6 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 1,7 mg 11%
- Thiamine (B1) 1,1 mg 89%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 27%
- Niacine (B3) 6,7 mg 42%
- Acide pantothénique (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folates (B9) 323 µg 81%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Minéraux
- Calcium 56 mg 4%
- Fer 4,2 mg 23%
- Magnésium 82 mg 20%
- Phosphore 193 mg 15%
- Potassium 355 mg 8%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cuivre 0,26 mg 29%
- Manganèse 1 mg 44%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 15 g | 68 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,3 g | 34 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 22 g | 101 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 29 g | 135 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 37 g | 169 g | 11 g |
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Questions sur : Pâtes, nouilles aux oeufs, épinards, enrichies, sèches
Combien de calories dans 100 g de pâtes, nouilles aux oeufs, épinards, enrichies, sèches ?
100 g de pâtes, nouilles aux oeufs, épinards, enrichies, sèches : 382 kcal, 15 g de protéines, 68 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pâtes, nouilles aux oeufs, épinards, enrichies, sèches ?
50 g de pâtes, nouilles aux oeufs, épinards, enrichies, sèches : 191 kcal, 7,3 g de protéines, 34 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pâtes, nouilles aux oeufs, épinards, enrichies, sèches ?
150 g de pâtes, nouilles aux oeufs, épinards, enrichies, sèches : 573 kcal, 22 g de protéines, 101 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pâtes, nouilles aux oeufs, épinards, enrichies, sèches ?
200 g de pâtes, nouilles aux oeufs, épinards, enrichies, sèches : 764 kcal, 29 g de protéines, 135 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pâtes, nouilles aux oeufs, épinards, enrichies, sèches ?
250 g de pâtes, nouilles aux oeufs, épinards, enrichies, sèches : 955 kcal, 37 g de protéines, 169 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4513 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
