Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 73 kcal —
- Protéines 3,6 g 7%
- Glucides 8,8 g 3%
- Lipides 2,2 g 3%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 3,7 g —
- Sodium 140 mg 6%
- Cholestérol 18 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 144 µg 16%
- Vitamine C 23,1 mg 26%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 8%
- Vitamine K 120 µg 100%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 31,3 µg 8%
- Vitamine B12 0,38 µg 16%
Minéraux
- Calcium 30 mg 2%
- Fer 0,84 mg 5%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 53,9 mg 4%
- Potassium 189 mg 4%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,16 mg 7%
- Sélénium 4,1 µg 7%
- Iode 27,3 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,6 g | 8,8 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,8 g | 4,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5,4 g | 13 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 7,1 g | 18 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 8,9 g | 22 g | 5,6 g |
Questions sur : Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce
Combien de calories dans 100 g de noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce ?
100 g de noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce : 73 kcal, 3,6 g de protéines, 8,8 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce ?
50 g de noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce : 37 kcal, 1,8 g de protéines, 4,4 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce ?
150 g de noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce : 110 kcal, 5,4 g de protéines, 13 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce ?
200 g de noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce : 146 kcal, 7,1 g de protéines, 18 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce ?
250 g de noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce : 183 kcal, 8,9 g de protéines, 22 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34498 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues