Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noix, faines, séchées
Calories et valeurs nutritionnelles
séchées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 576 kcal —
- Protéines 6.2 g 12%
- Glucides 33.5 g 12%
- Lipides 50 g 64%
- Acides gras saturés 5.7 g 29%
- Sodium 38 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 15.5 mg 17%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0.37 mg 29%
- Niacine (B3) 0.88 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0.93 mg 19%
- Vitamine B6 0.68 mg 40%
- Folates (B9) 113 µg 28%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 1 mg 0%
- Fer 2.5 mg 14%
- Magnésium 0 mg 0%
- Phosphore 0 mg 0%
- Potassium 1017 mg 22%
- Zinc 0.36 mg 3%
- Cuivre 0.67 mg 74%
- Manganèse 1.3 mg 58%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 576 | 6.2 g | 33.5 g | 50 g |
| 1 portion | 28.4 g | 163 | 1.8 g | 9.5 g | 14.2 g |
| 2 portions | 56.7 g | 327 | 3.5 g | 19 g | 28.4 g |
| ½ portion | 14.2 g | 82 | 0.9 g | 4.7 g | 7.1 g |
| 3 portions | 85.1 g | 490 | 5.3 g | 28.5 g | 42.5 g |
| 4 portions | 113.4 g | 653 | 7 g | 38 g | 56.7 g |
| 50 g | 50 g | 288 | 3.1 g | 16.8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 864 | 9.3 g | 50.3 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1152 | 12.4 g | 67 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1440 | 15.5 g | 83.8 g | 125 g |
Questions sur : Noix, faines, séchées
Combien de calories dans 100 g de noix, faines, séchées ?
100 g de noix, faines, séchées : 576 kcal, 6.2 g de protéines, 33.5 g de glucides et 50 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de noix, faines, séchées ?
1 portion (28.4 g) de noix, faines, séchées : 163 kcal, 1.8 g de protéines, 9.5 g de glucides et 14.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de noix, faines, séchées ?
2 portions (56.7 g) de noix, faines, séchées : 327 kcal, 3.5 g de protéines, 19 g de glucides et 28.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de noix, faines, séchées ?
½ portion (14.2 g) de noix, faines, séchées : 82 kcal, 0.9 g de protéines, 4.7 g de glucides et 7.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de noix, faines, séchées ?
3 portions (85.1 g) de noix, faines, séchées : 490 kcal, 5.3 g de protéines, 28.5 g de glucides et 42.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de noix, faines, séchées ?
4 portions (113.4 g) de noix, faines, séchées : 653 kcal, 7 g de protéines, 38 g de glucides et 56.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix, faines, séchées ?
50 g de noix, faines, séchées : 288 kcal, 3.1 g de protéines, 16.8 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix, faines, séchées ?
150 g de noix, faines, séchées : 864 kcal, 9.3 g de protéines, 50.3 g de glucides et 75 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170161 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues