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Nettle stew, low-fat milk

Calories et valeurs nutritionnelles

87
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,5 g
Glucides6,7 g
Lipides4,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 87 kcal —
  • Protéines 4,5 g 9%
  • Glucides 6,7 g 2%
  • Lipides 4,2 g 5%
  • Acides gras saturés 1,3 g 7%
  • Fibres 1,5 g 6%
  • Sucres 5,1 g —
  • Sodium 500 mg 22%
  • Cholestérol 5,9 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 77,2 µg 9%
  • Vitamine C 41,3 mg 46%
  • Vitamine D 0,86 µg 4%
  • Vitamine E 1,1 mg 8%
  • Vitamine K 72,3 µg 60%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,38 mg 2%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folates (B9) 51,2 µg 13%
  • Vitamine B12 0,26 µg 11%

Minéraux

  • Calcium 302 mg 23%
  • Fer 1,6 mg 9%
  • Magnésium 39,8 mg 9%
  • Phosphore 101 mg 8%
  • Potassium 352 mg 7%
  • Zinc 0,92 mg 8%
  • Cuivre 0,11 mg 12%
  • Manganèse 1,1 mg 49%
  • Sélénium 2,3 µg 4%
  • Iode 40,5 µg 27%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g874,5 g6,7 g4,2 g
50 g50 g442,3 g3,4 g2,1 g
150 g150 g1316,8 g10 g6,3 g
200 g200 g1749,1 g13 g8,5 g
250 g250 g21811 g17 g11 g

Questions sur : Nettle stew, low-fat milk

Combien de calories dans 100 g de nettle stew, low-fat milk ?

100 g de nettle stew, low-fat milk : 87 kcal, 4,5 g de protéines, 6,7 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de nettle stew, low-fat milk ?

50 g de nettle stew, low-fat milk : 44 kcal, 2,3 g de protéines, 3,4 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de nettle stew, low-fat milk ?

150 g de nettle stew, low-fat milk : 131 kcal, 6,8 g de protéines, 10 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de nettle stew, low-fat milk ?

200 g de nettle stew, low-fat milk : 174 kcal, 9,1 g de protéines, 13 g de glucides et 8,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de nettle stew, low-fat milk ?

250 g de nettle stew, low-fat milk : 218 kcal, 11 g de protéines, 17 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 3224 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues