Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Nachos au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
mexicain
343
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.3 g
Glucides31.7 g
Lipides21.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 343 kcal —
- Protéines 4.3 g 9%
- Glucides 31.7 g 12%
- Lipides 21.5 g 28%
- Acides gras saturés 2.2 g 11%
- Fibres 3.2 g 11%
- Sucres 2.2 g —
- Sodium 313 mg 14%
- Cholestérol 3 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 1.1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4.1 mg 27%
- Vitamine K 19.3 µg 16%
- Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 0.63 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamine B6 0.21 mg 13%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0.07 µg 3%
- Choline 26.4 mg 5%
Minéraux
- Calcium 63 mg 5%
- Fer 0.75 mg 4%
- Magnésium 42 mg 10%
- Phosphore 198 mg 16%
- Potassium 362 mg 8%
- Zinc 0.86 mg 8%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.19 mg 8%
- Sélénium 8.6 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 4.3 g | 31.7 g | 21.5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2.2 g | 15.9 g | 10.8 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 6.5 g | 47.6 g | 32.3 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 8.6 g | 63.4 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 10.8 g | 79.3 g | 53.8 g |
Questions sur : Nachos au fromage
Combien de calories dans 100 g de nachos au fromage ?
100 g de nachos au fromage : 343 kcal, 4.3 g de protéines, 31.7 g de glucides et 21.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de nachos au fromage ?
50 g de nachos au fromage : 172 kcal, 2.2 g de protéines, 15.9 g de glucides et 10.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de nachos au fromage ?
150 g de nachos au fromage : 515 kcal, 6.5 g de protéines, 47.6 g de glucides et 32.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de nachos au fromage ?
200 g de nachos au fromage : 686 kcal, 8.6 g de protéines, 63.4 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de nachos au fromage ?
250 g de nachos au fromage : 858 kcal, 10.8 g de protéines, 79.3 g de glucides et 53.8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4605 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues