Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Aliments prêts à manger, mexicain, nachos avec fromage, haricots, boeuf haché et tomates
Calories et valeurs nutritionnelles
mexicain
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 219 kcal —
- Protéines 6,2 g 12%
- Glucides 18 g 6%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 2,5 g 13%
- Fibres 3,7 g 13%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 348 mg 15%
- Cholestérol 14 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 42 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 1,8 mg 12%
- Vitamine K 5,4 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
- Choline 28,1 mg 5%
Minéraux
- Calcium 47 mg 4%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 33 mg 8%
- Phosphore 153 mg 12%
- Potassium 298 mg 6%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,1 mg 12%
- Manganèse 0,2 mg 9%
- Sélénium 8,1 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 6,2 g | 18 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,1 g | 8,8 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 9,3 g | 27 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 12 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 16 g | 44 g | 31 g |
Questions sur : Aliments prêts à manger, mexicain, nachos avec fromage, haricots, boeuf haché et tomates
Combien de calories dans 100 g d’aliments prêts à manger, mexicain, nachos avec fromage, haricots, boeuf haché et tomates ?
100 g d’aliments prêts à manger, mexicain, nachos avec fromage, haricots, boeuf haché et tomates : 219 kcal, 6,2 g de protéines, 18 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aliments prêts à manger, mexicain, nachos avec fromage, haricots, boeuf haché et tomates ?
50 g d’aliments prêts à manger, mexicain, nachos avec fromage, haricots, boeuf haché et tomates : 110 kcal, 3,1 g de protéines, 8,8 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aliments prêts à manger, mexicain, nachos avec fromage, haricots, boeuf haché et tomates ?
150 g d’aliments prêts à manger, mexicain, nachos avec fromage, haricots, boeuf haché et tomates : 329 kcal, 9,3 g de protéines, 27 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’aliments prêts à manger, mexicain, nachos avec fromage, haricots, boeuf haché et tomates ?
200 g d’aliments prêts à manger, mexicain, nachos avec fromage, haricots, boeuf haché et tomates : 438 kcal, 12 g de protéines, 35 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’aliments prêts à manger, mexicain, nachos avec fromage, haricots, boeuf haché et tomates ?
250 g d’aliments prêts à manger, mexicain, nachos avec fromage, haricots, boeuf haché et tomates : 548 kcal, 16 g de protéines, 44 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4607 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues