Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mussel gravy. low-fat milk
Calories et valeurs nutritionnelles
136
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,1 g
Glucides6,4 g
Lipides8,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 136 kcal —
- Protéines 8,1 g 16%
- Glucides 6,4 g 2%
- Lipides 8,7 g 11%
- Acides gras saturés 5,5 g 28%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 3,8 g —
- Sodium 214 mg 9%
- Cholestérol 40,5 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 76,6 µg 9%
- Vitamine C 0,72 mg 1%
- Vitamine D 1,1 µg 6%
- Vitamine E 0,41 mg 3%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 10,1 µg 3%
- Vitamine B12 6,9 µg 285%
Minéraux
- Calcium 118 mg 9%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 26,3 mg 6%
- Phosphore 180 mg 14%
- Potassium 176 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,29 mg 12%
- Sélénium 22,4 µg 41%
- Iode 53,4 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8,1 g | 6,4 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4 g | 3,2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 9,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 20 g | 16 g | 22 g |
Questions sur : Mussel gravy. low-fat milk
Combien de calories dans 100 g de mussel gravy. low-fat milk ?
100 g de mussel gravy. low-fat milk : 136 kcal, 8,1 g de protéines, 6,4 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mussel gravy. low-fat milk ?
50 g de mussel gravy. low-fat milk : 68 kcal, 4 g de protéines, 3,2 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mussel gravy. low-fat milk ?
150 g de mussel gravy. low-fat milk : 204 kcal, 12 g de protéines, 9,6 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mussel gravy. low-fat milk ?
200 g de mussel gravy. low-fat milk : 272 kcal, 16 g de protéines, 13 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mussel gravy. low-fat milk ?
250 g de mussel gravy. low-fat milk : 340 kcal, 20 g de protéines, 16 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28988 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues