Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
mûres de Boysen en conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
en sirop lourd
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 88 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sodium 3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 6,2 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,23 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 0,43 mg 2%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 10 mg 1%
- Potassium 90 mg 2%
- Zinc 0,19 mg 2%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,25 mg 11%
- Sélénium 0,4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1 g | 20 g | 0,1 g |
| 1 portion | 256 g | 225 | 2,5 g | 51 g | 0,3 g |
| 2 portions | 512 g | 451 | 5,1 g | 101 g | 0,6 g |
| ½ portion | 128 g | 113 | 1,3 g | 25 g | 0,2 g |
| 3 portions | 768 g | 676 | 7,6 g | 151 g | 0,9 g |
| 4 portions | 1024 g | 901 | 10 g | 202 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,5 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1,5 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2 g | 39 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 2,5 g | 49 g | 0,3 g |
Questions sur : mûres de Boysen en conserve
Combien de calories dans 100 g de mûres de Boysen en conserve ?
100 g de mûres de Boysen en conserve : 88 kcal, 1 g de protéines, 20 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (256 g) de mûres de Boysen en conserve ?
1 portion (256 g) de mûres de Boysen en conserve : 225 kcal, 2,5 g de protéines, 51 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (512 g) de mûres de Boysen en conserve ?
2 portions (512 g) de mûres de Boysen en conserve : 451 kcal, 5,1 g de protéines, 101 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (128 g) de mûres de Boysen en conserve ?
½ portion (128 g) de mûres de Boysen en conserve : 113 kcal, 1,3 g de protéines, 25 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (768 g) de mûres de Boysen en conserve ?
3 portions (768 g) de mûres de Boysen en conserve : 676 kcal, 7,6 g de protéines, 151 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1024 g) de mûres de Boysen en conserve ?
4 portions (1024 g) de mûres de Boysen en conserve : 901 kcal, 10 g de protéines, 202 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mûres de Boysen en conserve ?
50 g de mûres de Boysen en conserve : 44 kcal, 0,5 g de protéines, 9,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mûres de Boysen en conserve ?
150 g de mûres de Boysen en conserve : 132 kcal, 1,5 g de protéines, 30 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171712 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues