Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bean, mung bean, boiled
Calories et valeurs nutritionnelles
105
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.7 g
Glucides14.9 g
Lipides0.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 105 kcal —
- Protéines 7.7 g 15%
- Glucides 14.9 g 5%
- Lipides 0.4 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Sucres 2.1 g —
- Sodium 232 mg 10%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1.6 µg 0%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.16 mg 1%
- Vitamine K 2.9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.47 mg 3%
- Vitamine B6 0.08 mg 5%
- Folates (B9) 91 µg 23%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 38 mg 3%
- Fer 1.7 mg 10%
- Magnésium 46 mg 11%
- Phosphore 101 mg 8%
- Potassium 282 mg 6%
- Zinc 0.74 mg 7%
- Cuivre 0.2 mg 23%
- Sélénium 2.6 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7.7 g | 14.9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3.9 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 11.6 g | 22.4 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 15.4 g | 29.8 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 19.3 g | 37.3 g | 0.9 g |
Questions sur : Bean, mung bean, boiled
Combien de calories dans 100 g de bean, mung bean, boiled ?
100 g de bean, mung bean, boiled : 105 kcal, 7.7 g de protéines, 14.9 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bean, mung bean, boiled ?
50 g de bean, mung bean, boiled : 53 kcal, 3.9 g de protéines, 7.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bean, mung bean, boiled ?
150 g de bean, mung bean, boiled : 158 kcal, 11.6 g de protéines, 22.4 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bean, mung bean, boiled ?
200 g de bean, mung bean, boiled : 210 kcal, 15.4 g de protéines, 29.8 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bean, mung bean, boiled ?
250 g de bean, mung bean, boiled : 263 kcal, 19.3 g de protéines, 37.3 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31213 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues