Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, puhtileipä, katri antell
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 287 kcal —
- Protéines 8,5 g 17%
- Glucides 47 g 17%
- Lipides 6,1 g 8%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 4,3 g 16%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 474 mg 21%
- Cholestérol 0,06 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1,7 µg 0%
- Vitamine C 0,01 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 27,2 mg 2%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 55 mg 13%
- Phosphore 137 mg 11%
- Potassium 178 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 10%
- Cuivre 0,25 mg 28%
- Manganèse 0,58 mg 25%
- Sélénium 7,1 µg 13%
- Iode 5,1 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8,5 g | 47 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,2 g | 23 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 70 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 94 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 117 g | 15 g |
Questions sur : Multigrain bread, puhtileipä, katri antell
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, puhtileipä, katri antell ?
100 g de multigrain bread, puhtileipä, katri antell : 287 kcal, 8,5 g de protéines, 47 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, puhtileipä, katri antell ?
50 g de multigrain bread, puhtileipä, katri antell : 144 kcal, 4,2 g de protéines, 23 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, puhtileipä, katri antell ?
150 g de multigrain bread, puhtileipä, katri antell : 431 kcal, 13 g de protéines, 70 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, puhtileipä, katri antell ?
200 g de multigrain bread, puhtileipä, katri antell : 574 kcal, 17 g de protéines, 94 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, puhtileipä, katri antell ?
250 g de multigrain bread, puhtileipä, katri antell : 718 kcal, 21 g de protéines, 117 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32459 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues