Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 252 kcal —
- Protéines 7,2 g 14%
- Glucides 49 g 18%
- Lipides 1,2 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 6,3 g 22%
- Sucres 5,2 g —
- Sodium 498 mg 22%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,39 µg 0%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,46 mg 3%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 38 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 25,4 mg 2%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 48,9 mg 12%
- Phosphore 154 mg 12%
- Potassium 294 mg 6%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cuivre 0,22 mg 24%
- Manganèse 0,89 mg 39%
- Sélénium 4,6 µg 8%
- Iode 5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 7,2 g | 49 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 3,6 g | 25 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 11 g | 74 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 14 g | 99 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 18 g | 123 g | 2,9 g |
Questions sur : Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo ?
100 g de multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo : 252 kcal, 7,2 g de protéines, 49 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo ?
50 g de multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo : 126 kcal, 3,6 g de protéines, 25 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo ?
150 g de multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo : 378 kcal, 11 g de protéines, 74 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo ?
200 g de multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo : 504 kcal, 14 g de protéines, 99 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo ?
250 g de multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo : 630 kcal, 18 g de protéines, 123 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32466 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues