Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 205 kcal —
- Protéines 5,9 g 12%
- Glucides 40 g 14%
- Lipides 1,3 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 3 g 11%
- Sucres 2,1 g —
- Sodium 495 mg 22%
- Cholestérol 0,02 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,87 µg 0%
- Vitamine C 6,8 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,36 mg 2%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 43,1 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 12,3 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 37,5 mg 9%
- Phosphore 97,1 mg 8%
- Potassium 459 mg 10%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cuivre 0,18 mg 20%
- Manganèse 0,53 mg 23%
- Sélénium 2,7 µg 5%
- Iode 3,4 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 5,9 g | 40 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2,9 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 8,8 g | 60 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 12 g | 80 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 15 g | 100 g | 3,2 g |
Questions sur : Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer ?
100 g de multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer : 205 kcal, 5,9 g de protéines, 40 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer ?
50 g de multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer : 103 kcal, 2,9 g de protéines, 20 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer ?
150 g de multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer : 308 kcal, 8,8 g de protéines, 60 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer ?
200 g de multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer : 410 kcal, 12 g de protéines, 80 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer ?
250 g de multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer : 513 kcal, 15 g de protéines, 100 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33674 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues