Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Muffin, bleuets, type grille-pain, grillé
Calories et valeurs nutritionnelles
grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 333 kcal —
- Protéines 4.9 g 10%
- Glucides 54.8 g 20%
- Lipides 10.1 g 13%
- Acides gras saturés 1.6 g 8%
- Fibres 1.9 g 7%
- Sucres 12.9 g —
- Sodium 444 mg 19%
- Cholestérol 5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 101 µg 11%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.98 mg 7%
- Vitamine K 20.8 µg 17%
- Thiamine (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0.28 mg 21%
- Niacine (B3) 1.9 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 59 µg 15%
- Vitamine B12 0.01 µg 0%
- Choline 55.6 mg 10%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 0.54 mg 3%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 192 mg 15%
- Potassium 88 mg 2%
- Zinc 0.48 mg 4%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.47 mg 20%
- Sélénium 18.7 µg 34%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 4.9 g | 54.8 g | 10.1 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2.5 g | 27.4 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7.4 g | 82.2 g | 15.2 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 9.8 g | 109.6 g | 20.2 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 12.3 g | 137 g | 25.3 g |
Questions sur : Muffin, bleuets, type grille-pain, grillé
Combien de calories dans 100 g de muffin, bleuets, type grille-pain, grillé ?
100 g de muffin, bleuets, type grille-pain, grillé : 333 kcal, 4.9 g de protéines, 54.8 g de glucides et 10.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muffin, bleuets, type grille-pain, grillé ?
50 g de muffin, bleuets, type grille-pain, grillé : 167 kcal, 2.5 g de protéines, 27.4 g de glucides et 5.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muffin, bleuets, type grille-pain, grillé ?
150 g de muffin, bleuets, type grille-pain, grillé : 500 kcal, 7.4 g de protéines, 82.2 g de glucides et 15.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de muffin, bleuets, type grille-pain, grillé ?
200 g de muffin, bleuets, type grille-pain, grillé : 666 kcal, 9.8 g de protéines, 109.6 g de glucides et 20.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de muffin, bleuets, type grille-pain, grillé ?
250 g de muffin, bleuets, type grille-pain, grillé : 833 kcal, 12.3 g de protéines, 137 g de glucides et 25.3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4018 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues