Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bâtonnets de mozzarella
Calories et valeurs nutritionnelles
applebee's
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 316 kcal —
- Protéines 14.9 g 30%
- Glucides 20.8 g 8%
- Lipides 18.4 g 24%
- Acides gras saturés 6.7 g 34%
- Fibres 2.1 g 8%
- Sucres 2.8 g —
- Sodium 838 mg 36%
- Cholestérol 33 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 113 µg 13%
- Vitamine E 0.71 mg 5%
- Vitamine K 22.2 µg 19%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.26 mg 20%
- Niacine (B3) 0.66 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Vitamine B12 0.99 µg 41%
Minéraux
- Calcium 319 mg 25%
- Fer 0.43 mg 2%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 307 mg 25%
- Potassium 106 mg 2%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.24 mg 10%
- Sélénium 17.6 µg 32%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 14.9 g | 20.8 g | 18.4 g |
| 1 portion | 32 g | 101 | 4.8 g | 6.6 g | 5.9 g |
| 2 portions | 64 g | 202 | 9.5 g | 13.3 g | 11.8 g |
| ½ portion | 16 g | 51 | 2.4 g | 3.3 g | 2.9 g |
| 3 portions | 96 g | 303 | 14.3 g | 19.9 g | 17.6 g |
| 4 portions | 128 g | 404 | 19 g | 26.6 g | 23.5 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 7.4 g | 10.4 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 22.3 g | 31.2 g | 27.6 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 29.7 g | 41.5 g | 36.7 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 37.2 g | 51.9 g | 45.9 g |
Questions sur : Bâtonnets de mozzarella
Combien de calories dans 100 g de bâtonnets de mozzarella ?
100 g de bâtonnets de mozzarella : 316 kcal, 14.9 g de protéines, 20.8 g de glucides et 18.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (32 g) de bâtonnets de mozzarella ?
1 portion (32 g) de bâtonnets de mozzarella : 101 kcal, 4.8 g de protéines, 6.6 g de glucides et 5.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (64 g) de bâtonnets de mozzarella ?
2 portions (64 g) de bâtonnets de mozzarella : 202 kcal, 9.5 g de protéines, 13.3 g de glucides et 11.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (16 g) de bâtonnets de mozzarella ?
½ portion (16 g) de bâtonnets de mozzarella : 51 kcal, 2.4 g de protéines, 3.3 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (96 g) de bâtonnets de mozzarella ?
3 portions (96 g) de bâtonnets de mozzarella : 303 kcal, 14.3 g de protéines, 19.9 g de glucides et 17.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (128 g) de bâtonnets de mozzarella ?
4 portions (128 g) de bâtonnets de mozzarella : 404 kcal, 19 g de protéines, 26.6 g de glucides et 23.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bâtonnets de mozzarella ?
50 g de bâtonnets de mozzarella : 158 kcal, 7.4 g de protéines, 10.4 g de glucides et 9.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bâtonnets de mozzarella ?
150 g de bâtonnets de mozzarella : 474 kcal, 22.3 g de protéines, 31.2 g de glucides et 27.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169011 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues