Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Moutarde et cresson
Calories et valeurs nutritionnelles
crus
13
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.6 g
Glucides0.4 g
Lipides0.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 13 kcal —
- Protéines 1.6 g 3%
- Glucides 0.4 g 0%
- Lipides 0.6 g 1%
- Sucres 0.4 g —
- Sodium 19 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 215 µg 24%
- Vitamine C 33 mg 37%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.7 mg 5%
- Vitamine K 88 µg 73%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 0.15 mg 9%
- Folates (B9) 60 µg 15%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 50 mg 4%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 33 mg 3%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cuivre 0.01 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1.6 g | 0.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.8 g | 0.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 2.4 g | 0.6 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 3.2 g | 0.8 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 4 g | 1 g | 1.5 g |
Questions sur : Moutarde et cresson
Combien de calories dans 100 g de moutarde et cresson ?
100 g de moutarde et cresson : 13 kcal, 1.6 g de protéines, 0.4 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de moutarde et cresson ?
50 g de moutarde et cresson : 7 kcal, 0.8 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de moutarde et cresson ?
150 g de moutarde et cresson : 20 kcal, 2.4 g de protéines, 0.6 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de moutarde et cresson ?
200 g de moutarde et cresson : 26 kcal, 3.2 g de protéines, 0.8 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de moutarde et cresson ?
250 g de moutarde et cresson : 33 kcal, 4 g de protéines, 1 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-297 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues