Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Moule

Calories et valeurs nutritionnelles

cuite

125

calorieskcal pour 100 g

Protéines17 g

Glucides7,2 g

Lipides3,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	125	17 g	7,2 g	3,1 g
50 g	50 g	63	8,6 g	3,6 g	1,6 g
150 g	150 g	188	26 g	11 g	4,7 g
200 g	200 g	250	34 g	14 g	6,2 g
250 g	250 g	313	43 g	18 g	7,8 g

Combien de calories dans 100 g de moule ?

100 g de moule : 125 kcal, 17 g de protéines, 7,2 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de moule ?

50 g de moule : 63 kcal, 8,6 g de protéines, 3,6 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de moule ?

150 g de moule : 188 kcal, 26 g de protéines, 11 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de moule ?

200 g de moule : 250 kcal, 34 g de protéines, 14 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de moule ?

250 g de moule : 313 kcal, 43 g de protéines, 18 g de glucides et 7,8 g de lipides.

Source : NEVO (Netherlands) 111 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues