Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Moule
Calories et valeurs nutritionnelles
cuite
105
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides4,7 g
Lipides2,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 105 kcal —
- Protéines 16 g 32%
- Glucides 4,7 g 2%
- Lipides 2,3 g 3%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 320 mg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 16 g | 4,7 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8 g | 2,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 24 g | 7,1 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 32 g | 9,4 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 40 g | 12 g | 5,8 g |
Questions sur : Moule
Combien de calories dans 100 g de moule ?
100 g de moule : 105 kcal, 16 g de protéines, 4,7 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de moule ?
50 g de moule : 53 kcal, 8 g de protéines, 2,4 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de moule ?
150 g de moule : 158 kcal, 24 g de protéines, 7,1 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de moule ?
200 g de moule : 210 kcal, 32 g de protéines, 9,4 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de moule ?
250 g de moule : 263 kcal, 40 g de protéines, 12 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Source : ausnut F005968 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues