Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Moule
Calories et valeurs nutritionnelles
à coquille dure, de Méditerranée
63
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides2,8 g
Lipides1,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 63 kcal —
- Protéines 10 g 21%
- Glucides 2,8 g 1%
- Lipides 1,6 g 2%
- Fibres 0 g 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 10 g | 2,8 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5,2 g | 1,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 16 g | 4,2 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 21 g | 5,6 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 26 g | 7 g | 4 g |
Questions sur : Moule
Combien de calories dans 100 g de moule ?
100 g de moule : 63 kcal, 10 g de protéines, 2,8 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de moule ?
50 g de moule : 32 kcal, 5,2 g de protéines, 1,4 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de moule ?
150 g de moule : 95 kcal, 16 g de protéines, 4,2 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de moule ?
200 g de moule : 126 kcal, 21 g de protéines, 5,6 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de moule ?
250 g de moule : 158 kcal, 26 g de protéines, 7 g de glucides et 4 g de lipides.
Source : mext 10289 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues