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Mooli paratha
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
171
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,9 g
Glucides34 g
Lipides2,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 171 kcal —
- Protéines 5,9 g 12%
- Glucides 34 g 12%
- Lipides 2,3 g 3%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 4,8 g 17%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 395 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine E 2,9 mg 19%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0,49 mg 10%
- Biotine (B7) 4 µg 13%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 61 mg 5%
- Fer 1,9 mg 10%
- Magnésium 41 mg 10%
- Phosphore 114 mg 9%
- Potassium 235 mg 5%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Sélénium 8 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 5,9 g | 34 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3 g | 17 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 8,9 g | 51 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 12 g | 68 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 15 g | 85 g | 5,8 g |
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Questions sur : Mooli paratha
Combien de calories dans 100 g de mooli paratha ?
100 g de mooli paratha : 171 kcal, 5,9 g de protéines, 34 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mooli paratha ?
50 g de mooli paratha : 86 kcal, 3 g de protéines, 17 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mooli paratha ?
150 g de mooli paratha : 257 kcal, 8,9 g de protéines, 51 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mooli paratha ?
200 g de mooli paratha : 342 kcal, 12 g de protéines, 68 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mooli paratha ?
250 g de mooli paratha : 428 kcal, 15 g de protéines, 85 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-912 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
