Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Milk custard, low-fat, egg

Calories et valeurs nutritionnelles

91
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,8 g
Glucides14 g
Lipides2,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 91 kcal —
  • Protéines 3,8 g 8%
  • Glucides 14 g 5%
  • Lipides 2,2 g 3%
  • Acides gras saturés 1,1 g 6%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 9,6 g —
  • Sodium 45,9 mg 2%
  • Cholestérol 41,9 mg 14%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 33,8 µg 4%
  • Vitamine C 0,6 mg 1%
  • Vitamine D 1,1 µg 5%
  • Vitamine E 0,22 mg 1%
  • Vitamine K 0,36 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folates (B9) 8,4 µg 2%
  • Vitamine B12 0,53 µg 22%

Minéraux

  • Calcium 108 mg 8%
  • Fer 0,23 mg 1%
  • Magnésium 10,8 mg 3%
  • Phosphore 98 mg 8%
  • Potassium 140 mg 3%
  • Zinc 0,49 mg 4%
  • Cuivre 0,01 mg 1%
  • Manganèse 0,01 mg 1%
  • Sélénium 5,7 µg 10%
  • Iode 16,2 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g913,8 g14 g2,2 g
50 g50 g461,9 g6,8 g1,1 g
150 g150 g1375,7 g20 g3,3 g
200 g200 g1827,7 g27 g4,5 g
250 g250 g2289,6 g34 g5,6 g

Questions sur : Milk custard, low-fat, egg

Combien de calories dans 100 g de milk custard, low-fat, egg ?

100 g de milk custard, low-fat, egg : 91 kcal, 3,8 g de protéines, 14 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de milk custard, low-fat, egg ?

50 g de milk custard, low-fat, egg : 46 kcal, 1,9 g de protéines, 6,8 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de milk custard, low-fat, egg ?

150 g de milk custard, low-fat, egg : 137 kcal, 5,7 g de protéines, 20 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de milk custard, low-fat, egg ?

200 g de milk custard, low-fat, egg : 182 kcal, 7,7 g de protéines, 27 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de milk custard, low-fat, egg ?

250 g de milk custard, low-fat, egg : 228 kcal, 9,6 g de protéines, 34 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 6000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues