Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Meatball, minced elk, oven-baked

Calories et valeurs nutritionnelles

165
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides7 g
Lipides6,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 165 kcal —
  • Protéines 19 g 38%
  • Glucides 7 g 3%
  • Lipides 6,3 g 8%
  • Acides gras saturés 2,7 g 14%
  • Fibres 0,4 g 1%
  • Sucres 1,3 g —
  • Sodium 362 mg 16%
  • Cholestérol 80,9 mg 27%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 51,3 µg 6%
  • Vitamine C 0,92 mg 1%
  • Vitamine D 0,38 µg 2%
  • Vitamine E 0,87 mg 6%
  • Vitamine K 3,3 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacine (B3) 3,9 mg 25%
  • Vitamine B6 0,53 mg 31%
  • Folates (B9) 12,9 µg 3%
  • Vitamine B12 4,2 µg 174%

Minéraux

  • Calcium 32,5 mg 3%
  • Fer 3 mg 17%
  • Magnésium 27,7 mg 7%
  • Phosphore 222 mg 18%
  • Potassium 376 mg 8%
  • Zinc 3,9 mg 35%
  • Cuivre 0,23 mg 26%
  • Manganèse 0,09 mg 4%
  • Sélénium 7,5 µg 14%
  • Iode 28,3 µg 19%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16519 g7 g6,3 g
50 g50 g839,6 g3,5 g3,2 g
150 g150 g24829 g11 g9,5 g
200 g200 g33038 g14 g13 g
250 g250 g41348 g17 g16 g

Questions sur : Meatball, minced elk, oven-baked

Combien de calories dans 100 g de meatball, minced elk, oven-baked ?

100 g de meatball, minced elk, oven-baked : 165 kcal, 19 g de protéines, 7 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de meatball, minced elk, oven-baked ?

50 g de meatball, minced elk, oven-baked : 83 kcal, 9,6 g de protéines, 3,5 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de meatball, minced elk, oven-baked ?

150 g de meatball, minced elk, oven-baked : 248 kcal, 29 g de protéines, 11 g de glucides et 9,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de meatball, minced elk, oven-baked ?

200 g de meatball, minced elk, oven-baked : 330 kcal, 38 g de protéines, 14 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de meatball, minced elk, oven-baked ?

250 g de meatball, minced elk, oven-baked : 413 kcal, 48 g de protéines, 17 g de glucides et 16 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34439 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues