Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Meal mixture, soya and pasta, cooked

Calories et valeurs nutritionnelles

88
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,4 g
Glucides9,6 g
Lipides1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 88 kcal —
  • Protéines 8,4 g 17%
  • Glucides 9,6 g 3%
  • Lipides 1 g 1%
  • Acides gras saturés 0,3 g 1%
  • Fibres 2,5 g 9%
  • Sucres 1,7 g —
  • Sodium 281 mg 12%
  • Cholestérol 0,16 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3,8 µg 0%
  • Vitamine C 2,5 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,11 mg 1%
  • Vitamine K 1,7 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,52 mg 3%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folates (B9) 37,5 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 44,6 mg 3%
  • Fer 2,5 mg 14%
  • Magnésium 50,1 mg 12%
  • Phosphore 120 mg 10%
  • Potassium 410 mg 9%
  • Zinc 0,9 mg 8%
  • Cuivre 0,32 mg 36%
  • Manganèse 0,63 mg 27%
  • Sélénium 1,2 µg 2%
  • Iode 0,69 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g888,4 g9,6 g1 g
50 g50 g444,2 g4,8 g0,5 g
150 g150 g13213 g14 g1,5 g
200 g200 g17617 g19 g1,9 g
250 g250 g22021 g24 g2,4 g

Questions sur : Meal mixture, soya and pasta, cooked

Combien de calories dans 100 g de meal mixture, soya and pasta, cooked ?

100 g de meal mixture, soya and pasta, cooked : 88 kcal, 8,4 g de protéines, 9,6 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de meal mixture, soya and pasta, cooked ?

50 g de meal mixture, soya and pasta, cooked : 44 kcal, 4,2 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de meal mixture, soya and pasta, cooked ?

150 g de meal mixture, soya and pasta, cooked : 132 kcal, 13 g de protéines, 14 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de meal mixture, soya and pasta, cooked ?

200 g de meal mixture, soya and pasta, cooked : 176 kcal, 17 g de protéines, 19 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de meal mixture, soya and pasta, cooked ?

250 g de meal mixture, soya and pasta, cooked : 220 kcal, 21 g de protéines, 24 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32046 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues