Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Meal mixture, pork and pasta, cooked

Calories et valeurs nutritionnelles

123
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,1 g
Glucides7,1 g
Lipides6,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 123 kcal —
  • Protéines 9,1 g 18%
  • Glucides 7,1 g 3%
  • Lipides 6,2 g 8%
  • Acides gras saturés 2,2 g 11%
  • Fibres 0,5 g 2%
  • Sucres 0,6 g —
  • Sodium 329 mg 14%
  • Cholestérol 21,5 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 7,4 µg 1%
  • Vitamine C 2,7 mg 3%
  • Vitamine D 0,17 µg 1%
  • Vitamine E 0,27 mg 2%
  • Vitamine K 3,1 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,39 mg 32%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folates (B9) 7,8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,26 µg 11%

Minéraux

  • Calcium 12 mg 1%
  • Fer 0,83 mg 5%
  • Magnésium 13,9 mg 3%
  • Phosphore 84,6 mg 7%
  • Potassium 164 mg 3%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cuivre 0,07 mg 7%
  • Manganèse 0,09 mg 4%
  • Sélénium 8 µg 15%
  • Iode 2 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1239,1 g7,1 g6,2 g
50 g50 g624,6 g3,5 g3,1 g
150 g150 g18514 g11 g9,3 g
200 g200 g24618 g14 g12 g
250 g250 g30823 g18 g16 g

Questions sur : Meal mixture, pork and pasta, cooked

Combien de calories dans 100 g de meal mixture, pork and pasta, cooked ?

100 g de meal mixture, pork and pasta, cooked : 123 kcal, 9,1 g de protéines, 7,1 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de meal mixture, pork and pasta, cooked ?

50 g de meal mixture, pork and pasta, cooked : 62 kcal, 4,6 g de protéines, 3,5 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de meal mixture, pork and pasta, cooked ?

150 g de meal mixture, pork and pasta, cooked : 185 kcal, 14 g de protéines, 11 g de glucides et 9,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de meal mixture, pork and pasta, cooked ?

200 g de meal mixture, pork and pasta, cooked : 246 kcal, 18 g de protéines, 14 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de meal mixture, pork and pasta, cooked ?

250 g de meal mixture, pork and pasta, cooked : 308 kcal, 23 g de protéines, 18 g de glucides et 16 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32043 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues