Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mandarine
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
39
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,8 g
Glucides8,3 g
Lipides0 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 39 kcal —
- Protéines 0,8 g 2%
- Glucides 8,3 g 3%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 8,3 g —
- Sodium 1,3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15,8 µg 2%
- Vitamine C 37 mg 41%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,59 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,31 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Biotine (B7) 0,53 µg 2%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 10,2 mg 2%
Minéraux
- Calcium 26,4 mg 2%
- Fer 0,08 mg 0%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 18,9 mg 2%
- Potassium 154 mg 3%
- Zinc 0,05 mg 0%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 0,05 µg 0%
- Iode 0,05 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,8 g | 8,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,2 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 79 | 1,6 g | 17 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2 g | 21 g | 0 g |
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- Tangerine conserve dans du jus solides et liquidesconserve, dans du jus, solides et liquides37 kcal / 100 g
Questions sur : Mandarine
Combien de calories dans 100 g de mandarine ?
100 g de mandarine : 39 kcal, 0,8 g de protéines, 8,3 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mandarine ?
50 g de mandarine : 20 kcal, 0,4 g de protéines, 4,2 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mandarine ?
150 g de mandarine : 59 kcal, 1,2 g de protéines, 13 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mandarine ?
200 g de mandarine : 79 kcal, 1,6 g de protéines, 17 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mandarine ?
250 g de mandarine : 98 kcal, 2 g de protéines, 21 g de glucides et 0 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 560 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
