Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
maïs doux blanc style crème
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, conditionnement standard
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 74 kcal —
- Protéines 1,7 g 3%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 0,4 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 6,1 g —
- Sodium 261 mg 11%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 4,6 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,96 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 45 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 20,3 mg 4%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 0,31 mg 2%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 40 mg 3%
- Potassium 119 mg 3%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 0,4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,7 g | 17 g | 0,4 g |
| 1 portion | 256 g | 189 | 4,5 g | 45 g | 1,1 g |
| 2 portions | 512 g | 379 | 8,9 g | 89 g | 2,2 g |
| ½ portion | 128 g | 95 | 2,2 g | 22 g | 0,5 g |
| 3 portions | 768 g | 568 | 13 g | 134 g | 3,2 g |
| 4 portions | 1024 g | 758 | 18 g | 178 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,9 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,6 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,5 g | 35 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4,4 g | 44 g | 1,1 g |
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Questions sur : maïs doux blanc style crème
Combien de calories dans 100 g de maïs doux blanc style crème ?
100 g de maïs doux blanc style crème : 74 kcal, 1,7 g de protéines, 17 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (256 g) de maïs doux blanc style crème ?
1 portion (256 g) de maïs doux blanc style crème : 189 kcal, 4,5 g de protéines, 45 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (512 g) de maïs doux blanc style crème ?
2 portions (512 g) de maïs doux blanc style crème : 379 kcal, 8,9 g de protéines, 89 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (128 g) de maïs doux blanc style crème ?
½ portion (128 g) de maïs doux blanc style crème : 95 kcal, 2,2 g de protéines, 22 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (768 g) de maïs doux blanc style crème ?
3 portions (768 g) de maïs doux blanc style crème : 568 kcal, 13 g de protéines, 134 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1024 g) de maïs doux blanc style crème ?
4 portions (1024 g) de maïs doux blanc style crème : 758 kcal, 18 g de protéines, 178 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de maïs doux blanc style crème ?
50 g de maïs doux blanc style crème : 37 kcal, 0,9 g de protéines, 8,7 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de maïs doux blanc style crème ?
150 g de maïs doux blanc style crème : 111 kcal, 2,6 g de protéines, 26 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169362 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
