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Macaroni and saithe casserole, low-fat milk

Calories et valeurs nutritionnelles

95
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,9 g
Glucides8 g
Lipides2,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 95 kcal —
  • Protéines 8,9 g 18%
  • Glucides 8 g 3%
  • Lipides 2,8 g 4%
  • Acides gras saturés 1,3 g 6%
  • Fibres 0,3 g 1%
  • Sucres 2,2 g —
  • Sodium 349 mg 15%
  • Cholestérol 54,7 mg 18%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 32,7 µg 4%
  • Vitamine C 0,67 mg 1%
  • Vitamine D 1 µg 5%
  • Vitamine E 0,46 mg 3%
  • Vitamine K 0,87 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 0,58 mg 4%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folates (B9) 11,1 µg 3%
  • Vitamine B12 0,6 µg 25%

Minéraux

  • Calcium 85,3 mg 7%
  • Fer 0,55 mg 3%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 131 mg 10%
  • Potassium 230 mg 5%
  • Zinc 0,62 mg 6%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,08 mg 3%
  • Sélénium 12,4 µg 23%
  • Iode 54,4 µg 36%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g958,9 g8 g2,8 g
50 g50 g484,5 g4 g1,4 g
150 g150 g14313 g12 g4,3 g
200 g200 g19018 g16 g5,7 g
250 g250 g23822 g20 g7,1 g

Questions sur : Macaroni and saithe casserole, low-fat milk

Combien de calories dans 100 g de macaroni and saithe casserole, low-fat milk ?

100 g de macaroni and saithe casserole, low-fat milk : 95 kcal, 8,9 g de protéines, 8 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de macaroni and saithe casserole, low-fat milk ?

50 g de macaroni and saithe casserole, low-fat milk : 48 kcal, 4,5 g de protéines, 4 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de macaroni and saithe casserole, low-fat milk ?

150 g de macaroni and saithe casserole, low-fat milk : 143 kcal, 13 g de protéines, 12 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de macaroni and saithe casserole, low-fat milk ?

200 g de macaroni and saithe casserole, low-fat milk : 190 kcal, 18 g de protéines, 16 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de macaroni and saithe casserole, low-fat milk ?

250 g de macaroni and saithe casserole, low-fat milk : 238 kcal, 22 g de protéines, 20 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32209 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues